健康診断で、
『要精密検査』と、内科への紹介状を頂いた私。
さっそく内科へ行って来ました。
コロナの感染拡大中ですが、
かかりつけの内科さんは、
通常通りの診察状況でしたね。
検診結果もお渡しして、
先生の問診。
白血球の減少については、
昨年の検診時より数値が下がっていることを、
再確認。
白血球減少の原因として、
『要精密検査』になる場合は、
骨髄に問題が起きているか、
内臓疾患で出血しているかを考えるそうです。
ただ、
中年と呼ばれる私の年齢だと、
骨髄より内臓の方が可能性が高くなるとか。
ただ、
去年、大腸がん検診を受けて、
問題が無かったので、
いきなり腸検査ではなく、
貧血を改善するため、
鉄剤を飲むことになりました。
「鉄剤を飲んだことありますか？」
と先生が聞いてくれたので、
飲んだことが無いことをお話したら、
「飲んだ後、気持ちが悪くなることがあります。
胃薬も一緒に処方していきますね」
と言ってくれました。
そうかあ。
薬を飲んだら気持ち悪くなるって、
今まで無いんだよな。
もともと、
消化器官丈夫で、
胃もたれとか吐き気とか、
ほとんど経験したこと無いんだよね。
アレルギーも無いから、
気持ち悪くなると言うのが、
どういう感じなのか、
ちょっと心配。
鉄剤を3週間飲んでみて、
血液の数値が改善されたら、
とりあえず腸検査は保留しようということになってます。
去年受けて分かるけど、
事前に下剤を飲んだり、
胃カメラ検査よりも、
大変なんだよね。
そして、
糖尿病予備軍と言われたNGSP値。
今は予備軍と言う事で、
今回は、食事指導と運動指導のみ。
「食事する時は、
まず野菜、次にタンパク質。
しっかり噛んで、
ここまででお腹をいっぱいにして、
炭水化物は少なめ」
ああ、
炭水化物が、
この世の中で１番好きなのに。
ただ、
この数値が悪くなれば、
薬を飲んで、食事制限をしないといけなくなる。
糖尿病の食事制限って、
厳しそうだよね。
血糖値を上げないような食生活。
自由に好きなものを、
好きなように食べることが出来なくなるんだろうな。
でも、
通常の健康診断だと、
血糖値しか調べないらしいです。
私の場合、
血糖値は問題無くて、
今まで気づかなかったのかもしれない。
今回、さらに詳しく調べたおかげで
分かって良かったな。
なんとしても、
予備軍で踏みとどまりたい。
運動はね、
もともと嫌いだから、
正直憂鬱。
「１日に４回 ラジオ体操をしましょう」
と言われました。
４回かあ。
ラジオ体操って、
学生の頃以来だなあ。
あの頃は、
運動前のルーティーンって感じだったけど、
気合を入れて体操すると、
汗かくくらいハードらしいよ。
さて、
これで数値は良くなるのか。
血液検査は３週間後。
そして、
その後、３か月後に様子をみましょうということに、
なってます。
