毎朝、起きる時間に鳴るように
アラームをセットしているんですが、
今日は、
そのアラームに気づかなかったらしく、
目が覚めたら、
家を出る20分くらい前になってました。
いやあ、
びっくりした。
目が覚めた瞬間、
なぜか全然慌てなくて、
何時かなあ
なんて、のんきに時計を見て、
初めて寝坊したことに気づいた。
でも、
家を出るまでに、
まだ２０分あるから、
出かける用意だけなら、
大丈夫だなと、
ここでも、まったく慌てることはなかった。
いつもは、
出かける１時間前には起きて、
朝ご飯やら、
部屋の掃除やらを、
片付けるんだけど、
２０分前でも、
てきぱきと片付けて、
間に合っちゃいました。
もちろん、
いつもみたいに、
ぼぉ～とする時間は無かったけどね。
逆に、
そのぼぉ～っとする時間を省けば、
あと３０分は寝られるって事かあ。
さて、
アラームが鳴ったことに気づかないってことが、
めったに無いんですよね。
ここ数年は、
アラームに気づかずに寝過ごしたことは、
無かったはず。
だから、
今日、アラームの音に気付かないほど、
ぐっすり寝ちゃってたって事が、
驚きだった。
音に気付かないほど、
眠りが深かったのかあ。
毎朝、
同じ時間に起きるので、
少しずつ、
体内時計も、
私の起きる時間を覚えて来たのか、
起きる時間になると、
自然と目が覚めるような事もあるのに、
今朝は、
体内時計が狂ってしまっていたのかしら。
それとも、
寝不足状態だったのかもしれないな。
昨夜は、
やたらと眠くて、
テレビ見ながら、うたた寝しちゃってたしなあ。
でも、
寝不足ってほどでは無いと思うんだけどなあ。
身体も、
すごく疲れたって感じでも無いし。
なぜか分からないけど、
寝過ごしちゃったのは事実だし、
今朝は、
間に合う時間に目が覚めたけど、
あれが、
あと１時間遅れてたら、
慌てただろうなあ。
社会人になってから、
寝坊して、遅刻したって事が、
さいわい、ほとんど無いんですよね。
夜更かしは苦手だけど、
早起きは全然苦にならない。
さらに、
気温も上がって来て、
朝起きるのも楽になったなあ。
自覚が無いだけで、
睡眠不足になっているのかもしれない。
また、寝過ごしたら大変だから、
週末は、
たっぷり寝て、
睡眠不足を解消せねば。
