今日は、
朝から、
周りの人に、
きつい物言いをし続けてしまった。
自分でも、
どうして、
こんなにイライラしてしまうのか、
不思議で仕方ないんだけど、
とにかく、
会社の周りの人に、
きつい言い方ばかりしてしまった。
ああ、
もしかして更年期障害かしら。
もし、
そうだとしたら、
これから、しばらくイライラする日が続くのだろうか。
とは言っても、
理由は何であれ、
理由もなく、
周りの人に当たり散らすのは、
良くない行動だ。
「そんなに怒らないでよ」
と相手に言われるまで、
自分が当たり散らしていることに気づかないのも、
情けない話だ。
私自身もそうだけど、
『言い方』って、
本当に大切だなって、
反省しました。
同じことを、
相手に伝えるにしたって、
わざわざ、
相手が不愉快になるような言葉を選ぶのは、
相手の機嫌を損ねるだけでなく、
お互いの行動の効率を下げかねないから、
時間のロスになりかねない。
最近、
相手への『言い方』に気を付けようって
思ってたのに。
はあ、
けっこう自己嫌悪だったなあ。
気づいてからは、
自分の発する言葉に、
気を付けて過ごしたんだけど、
大丈夫だったかどうかは、
自信無いなあ。
それにしても、
今日の午前中の
イライラは、
なんだっただろうなあ。
人間の老化現象の1つとして、
感情的になることはあるみたいだから、
今後、
少しずつ、イライラする時間が増えてしまうんだろうか。
嫌だなあ。
なんか、
生きてて、
腹を立てたり、
意地悪をしたり、
ってことに時間を使うのが、
とにかく嫌でたまらないのに。
そんなことに、
時間を使っていられれるほど、
余生は長くないのだぞ。
平均寿命まで生きられたとしても、
残りは、
あと30年。
元気で、
自由にいられる時間ってなると、
もっと少なくなる。
なのに、
今朝は、
イライラしながら時間を過ごしてしまった。
ああ、
本当にもったいない事をしたなあ。
明日からは、
理由もなくイライラすることがあったら、
人気のないところに行こう。
怒りの感情って、
一番嫌いなんだよね。
自分が腹を立てるのも、
相手が腹を立ててるのも。
今日の事を、
教訓にして、
出来るだけ、
楽しく、
穏やかに過ごしたいもんです。
