一昨日の夜、
ひさしぶりにカップラーメンを食べたんです。
あちこちで、
麺類をすする動画を見かけたり、
カップ麺を食べる動画を見かけて、
なんだか、
無性に食べたくなった。
そんな時、
通っている歯医者さんの近くのドラッグストアで、
カップ麺が安く売ってて、
これは、
タイミングが良いと買ってきました。
いやあ、
カップうどんは、
たまに買って食べるんだけど、
カップラーメンは久しぶりなんじゃないかな。
具体的に、
どのくらい振りかは分からないけれど、
おそらく、
今年に入ってからは食べていないはずだから、
半年くらいぶりかなあ。
で、
久しぶりに食べた感想は、
う～ん、
想像してたんと違うって感じだったんだよなあ。
映像を見てた時は、
もうねえ、
ラーメンが
とにかくおいしそうで、
「ああ、すすりたい」
って、
すごく思ったんだけど、
実際にラーメンを食べてみたら、
意外に、
感動があんまり無かった。
やっぱり、
袋麵にして、
茹でて作った方が良かったのかなあ。
いやいや、
奮発して、お店に食べに行った方が良かったのかなあ。
そんな風に思いながらも、
それでも、
しっかり完食したんですけどね。
カロリーが300キロカロリーを超えてたんで、
その数字を見て、
ちょっとだけ、
食べすぎちゃったかなあ
って後悔もしながらも、
まあ、
食べたかったし、良しとしよう、
と食事終了。
で、
いつも通りに就寝したんだけど、
夜中に、
お腹の痛さで目が覚めた。
ああ、
食べ過ぎたからかなあ
なんて思いながら、
トイレに行って、
横になったんだけど、
すぐに、
またお腹が痛くなってくる。
まだ痛いなあ
って思って、
もう一度トイレに行く。
なんてことを、
結局3回繰り返して、
気が付けば、
3時半過ぎ。
最後の方は、
少し気持ち悪さまで出て来て、
ええ～、
まさか、吐いちゃったりするの？
なんて思ったんだけど、
トイレを済ませたら、
少し楽になって、
再び、
横になる。
う～ん。
寝れるかなあ。
お腹、まだすっきりってわけじゃないしなあ。
なんて思っていたはずなのに、
気が付けば、
目覚ましのアラームが鳴っていた。
それにしても、
最近、
食べ過ぎると、
お腹の調子が悪くなることが増えたなあ。
自分で言うのもなんだけど、
消化器官の丈夫さには、
自信があったんだけどなあ。
よく、
「歳をとって、
脂っこいものが苦手になる」
なんて聞くけど、
本当なんだなあ。
思い返すと、
以前、
焼肉屋さんに食事に行った後、
夜中にお腹の調子が悪くなって、
おまけに、
吐いちゃったことあるんだよなあ。
そもそも油っぽい食べ物は、
腸の動きを弱め、
消化に時間がかかり、
胃のなかに内容物を長時間停滞させてしまうそうです。
年をとると、
胃腸のはたらきや、
自律神経の調整がうまく行かなくなり、
そもそも消化に時間がかかるようになってしまう。
さらに、
脂肪を分解する酵素の分泌も弱まり、
脂肪の分解自体にも時間がかかるようになります。
そういう理由で、
少し食べただけで満腹になったり、
油っぽいものをたくさん食べられなくなってしまう。
私の場合、
たくさん食べられないってことは、
まだ無いけれど、
どうやら、
消化の能力自体は、
衰えているのかもしれない。
でもさあ、
衰えてはいても、
食べたい気持ちは、
なかなか衰えないんだよね
ただ、
食べるたびに、
お腹が痛くなったり、
吐き気を催すのは、
しんどいし、
なにより、
せっかくおいしいものを食べたのに、
なんだか無駄にしているみたいで、
ちょっと悲しい。
おいしいからって、
バクバク食べずに、
ちょびっとにしておかないといけないのかもなあ。
歳取るって、
楽しみが、
ちょっと減ってしまうのかな。
さびしいなあ。
