昨日1日仕事をして、
朝のうちは、
頭の痛さと、
微熱のだるさで、
立ってるのもしんどいくらいだったんだけど、
脇や内ももに貼った熱さまシートと、
鎮痛剤のおかげか、
夜には、
頭の痛みは残っているモノの、
動き回るのは問題ないところまで回復した。
これなら、
明日1日寝て過ごせば、
きっと治るはず、
そんな期待のもと、
朝から、
とにかく布団から出ずに、
寝転がって過ごした。
でも、
合間に熱を計ったら、
なかなか熱が下がらない。
微熱のせいか、
頭の痛みもなくならないので、
鎮痛剤を飲むんだけど、
空腹だと、
なんだかしんどいので、
身体に優しそうなモノを食べることにした。
さて、
風邪ひきの時の食事と言えば、
そう、
お粥でしょ。
本来は、
お鍋でコトコト煮込んで作るんだと思うけど、
元気な時でも、
料理は電子レンジ頼みの私なので、
こんな時は、
当然、
電磁レンジを利用することに。
冷凍しておいたご飯を
温めて、
耐熱容器に、
お水と一緒に入れて、
さらに加熱。
コトコト煮込んだようには、
ご飯は柔らかくはならないけれど、
それでも、
お粥っぽくはなったかな。
お粥とはいうモノの、
中身は、
ご飯1膳分。
それを、
お昼と夜に、
何の問題も無く平らげて、
なんだったら、
おいしくて、
お代わりしようかと思うくらい、
食欲はある。
でも、
頭と喉が痛くて、
1日寝続けたのに、
それほど、
大きく、
体調が良くなったような感じは無い。
それでも、
こんなに、
長い時間寝続けたのは、
久しぶりだったから、
体力は、
かなり回復したはず。
ただ、
眠りは浅いらしくて、
夢を見まくった。
しかも、
夢の内容が、
仕事に関することが多くて、
しかも、
間に合わないとか、
見つからないとか、
上手くいかないとか、
そういう、
嫌な気持ちになることばっかり。
眠っている時、
脳の中にある、
断片的な記憶を、
整理整頓すると言われてるよね。
夢は、
過去の「記憶の断片」を
ランダムにつなぎ合わせて、
新しいストーリーを生成する現象らしいんだけど、
私が夢を見て、
しかも、
目覚めた時も、
覚えている夢って、
すごくリアルで、
現実と分からなくなるような内容のモノが多い。
とても、
ランダムにつなぎ合わせたストーリーとは思えない。
実際に体験した記憶を、
そのまま、
もう一度体験してるんじゃないか
って思うくらい、
現実味があるんだよね。
しかも、
内容が仕事の事ばかりで、
夢の中の私は、
たいてい、
時間に追われて、
慌てている。
そんな、
寝ても、
余計に疲れそうな眠り方をしながら、
気が付けば夕方。
そんな眠り方でも、
夕方くらいには、
熱は、いったん、
36度台まで下がったんだけど、
夜になると、
また、
37度台に戻ってしまった。
ああ、
大丈夫かなあ。
明日から、
週末まで3日間。
週末には、
お出かけの予定があるので、
仕事の事より、
週末までに、
体調を戻したい、
というのが本音だったりする。
とにかく、
無理せず、
体力回復させていこう。
