今日は朝から雨が降ってて、
そのせいか、
気温も低い朝だった。
先週くらいから気温が下がって、
もう、
半袖で過ごすのは、
寒いくらいになって来た。
昨夜、
とりあえず、
今日着るために、
衣装ケースから、
長袖の服を取り出したんだけど、
もう、
夏の服は片付けても大丈夫かもしれないな。
そんな感じで、
長袖の洋服を着て、
朝から内科へ行ってきました。
春に受けた健康診断で、
要精密検査と言われてしまったんですよね。
で、
ほんとは、
もっと早い時期に、
採血しに行くつもりだったんだけど、
なんだかんだと、
土曜日に予定が入ってしまって、
10月になってしまった。
で、
採血をしてもらって、
ついでに、
インフルエンザの予防接種の予約をして、
帰ってきました。
予防接種と言えば、
会社の社員さんが、
発熱して、
喉が痛くなって、
調べて貰ったら、
コロナウイルスに感染してたんですよね。
今では、
コロナウイルスに感染しても、
隔離されることは無いし、
一緒に働いている私が、
濃厚接触者と言われることも無くなった。
とは言っても、
感染力が強い事は変わらないし、
体質や体調によっては、
重症化する危険性だってあるので、
とりあえず、
感染が分かってからは、
会社ではマスク着用で過ごしています。
コロナウイルスが、まだ2類と言われていた頃、
コロナウイルスのワクチン接種を、
何度だったかな、
3回かな、
受けたけど、
2回目の時に、
副反応が出て、
高熱と、
熱のせいでリンパ腺のあたりが痛くなって、
しんどかったなあ。
日曜日に接種して、
月曜日から火曜日にかけて反応が出たから、
仕事中、
身体がだるくて、痛くて、
座り込みそうだった。
だから、
3回目を受ける時、
怖くてさあ、
解熱鎮痛剤を処方してもらったけど、
3回目は、
なんともなくて。
なんでだったんだろうなあ。
でも、
その経験があるので、
インフルエンザの予防接種も、
副反応が出るかもしれないので、
次の日が休みの、
土曜日に受けるようにしてます。
副反応は怖いけど、
それでも、
ウイルス感染した時に、
少しでも症状が軽くなればと、
毎年、
予防接種は欠かしてません。
気温が下がってきて、
空気が感染してくると、
ウイルス感染する危険性が高くなるんですよね。
私は、
１０年くらい前から、
毎年、
寒くなる前に、
インフルエンザの予防接種を受けているんですが、
そのおかげなのか、
インフルエンザには感染したことが無いんですよね。
よく考えると、
身体が丈夫な私なんですが、
ほんとにまれに、
熱が出ることがあるんだけど、
夏なんですよね。
この間、
発熱して、
頭が痛くなったのも、
まだ気温が下がる前だった。
どうやら、
私は、
気温の高い時に、
体調を崩してしまうようだ。
数年前だけど、
お盆休みの最中に、
この間と同じように、
頭がすごく痛くなって、
熱を計ったら、
38度近くまで出てた、
ってことがあったんだよね。
今日は朝から雨が降ってて、
そのせいか、
気温も低い朝だった。
先週くらいから気温が下がって、
もう、
半袖で過ごすのは、
寒いくらいになって来た。
昨夜、
とりあえず、
今日着るために、
衣装ケースから、
長袖の服を取り出したんだけど、
もう、
夏の服は片付けても大丈夫かもしれないな。
そんな感じで、
長袖の洋服を着て、
朝から内科へ行ってきました。
春に受けた健康診断で、
要精密検査と言われてしまったんですよね。
で、
ほんとは、
もっと早い時期に、
採血しに行くつもりだったんだけど、
なんだかんだと、
土曜日に予定が入ってしまって、
10月になってしまった。
で、
採血をしてもらって、
ついでに、
インフルエンザの予防接種の予約をして、
帰ってきました。
予防接種と言えば、
会社の社員さんが、
発熱して、
喉が痛くなって、
調べて貰ったら、
コロナウイルスに感染してたんですよね。
今では、
コロナウイルスに感染しても、
隔離されることは無いし、
一緒に働いている私が、
濃厚接触者と言われることも無くなった。
とは言っても、
感染力が強い事は変わらないし、
体質や体調によっては、
重症化する危険性だってあるので、
とりあえず、
感染が分かってからは、
会社ではマスク着用で過ごしています。
コロナウイルスが、まだ2類と言われていた頃、
コロナウイルスのワクチン接種を、
何度だったかな、
3回かな、
受けたけど、
2回目の時に、
副反応が出て、
高熱と、
熱のせいでリンパ腺のあたりが痛くなって、
しんどかったなあ。
日曜日に接種して、
月曜日から火曜日にかけて反応が出たから、
仕事中、
身体がだるくて、痛くて、
座り込みそうだった。
だから、
3回目を受ける時、
怖くてさあ、
解熱鎮痛剤を処方してもらったけど、
3回目は、
なんともなくて。
なんでだったんだろうなあ。
でも、
その経験があるので、
インフルエンザの予防接種も、
副反応が出るかもしれないので、
次の日が休みの、
土曜日に受けるようにしてます。
副反応は怖いけど、
それでも、
ウイルス感染した時に、
少しでも症状が軽くなればと、
毎年、
予防接種は欠かしてません。
気温が下がってきて、
空気が感染してくると、
ウイルス感染する危険性が高くなるんですよね。
私は、
１０年くらい前から、
毎年、
寒くなる前に、
インフルエンザの予防接種を受けているんですが、
そのおかげなのか、
インフルエンザには感染したことが無いんですよね。
よく考えると、
身体が丈夫な私なんですが、
ほんとにまれに、
熱が出ることがあるんだけど、
夏なんですよね。
この間、
発熱して、
頭が痛くなったのも、
まだ気温が下がる前だった。
どうやら、
私は、
気温の高い時に、
体調を崩してしまうようだ。
数年前だけど、
お盆休みの最中に、
この間と同じように、
頭がすごく痛くなって、
熱を計ったら、
38度近くまで出てた、
ってことがあったんだよね。
せっかくの休みだったのに、
2日くらい、
寝て過ごしたんだよね。
ほんと、
もったいない過ごし方になってしまった。
ただ、
冬に調子を崩したこともあって、
その時は、
熱は出なかったんですが、
喉風邪をひいてしまって、
咳が出て、
そのせいで、喉を痛めて、
で、
そのせいで、
よけいに咳が出て、
さらに喉を痛めて、
っていう、
負の連鎖状態に入ってしまって。
もうねえ、
1週間、
いや、
2週間近く、
咳が出続けてたなあ。
仕事柄、
電話に出て、
お客様と話をすることがあるんだけど、
咳が出ていると、
話している途中で、
咳が止まらなくなったりすると、
仕事にならなくて、
体調も
もちろんだけど、
仕事に支障が出ることが困った。
その経験以降、
喉の調子がおかしいな、
って少しでも思うと、
うがいは念入りにするし、
喉を冷やさないようにタオルを巻いたり、
加湿をしたり、
とにかく、
早期の対策をする。
そのおかげか、
それ以降、
咳風邪はひいてない。
体調を崩すと、
普段の生活が送れなくなる。
仕事も、
家事も、
楽しい行事も、
何もかもが出来なくなってしまう。
これはね、
時間の無駄遣いになってしまう。
もちろん、
先天的な病気とか、
自分の努力ではどうにもならない難病なんかは、
別の話だけど、
自分が注意したり、
身体を労わったりすることで防げるものなら、
防ぐ努力をした方が、
時間も体力も無駄に消費しなくて済むから、
結果的に良いからね。
人生は有限だから、
自分自身が、
無駄だと思う使い方だけはしたくないな、
って思ってる。
だらだら過ごしても、
寝て過ごしても、
それが、
自分自身が心地よければ、
決して無駄では無い、
と思う。
でも、
熱出して寝込むのは、
悔やんでも悔やみきれない。
健康でいる事が、
なにより、
時間の有効活用ですからね。
