年が明けて、
気づけば2週間。
仕事始めの頃から、
風邪ウイルスが体内に入り込んだのか、
喉と頭の痛みが数日続いて、
それが治ったと思ったら、
今度は鼻水が出始めて、
なかなか体調が良くならないまま、
あっという間に、
1月中旬になってしまった。
ああ、
年末年始の休み中は、
あんなに元気で、
快調だったのに、
ここまで体調が崩れてしまうなんて。
まあ、
逆じゃなくて良かったけどね。
せっかくの長期休暇を、
しんどさと、
不快さで、
寝込んで終わるなんてことになったら、
もったいなくて、
悔やんでも悔やみきれないからね。
とはいうモノの、
体調が万全でない状態で、
仕事場に行かねばならない、
さらに、
働かなければならない、
いやあ、
これが、
なかなかしんどい。
子どもの頃から、
身体は丈夫な方で、
病気なんて、
ほとんどせずに過ごしてきたもんだから、
体調を崩した時の対処法って言うのかな、
そういう部分での経験値が、
すごく低い。
だからね、
ほんとに、
たまに、
風邪ひいたりして、
具合が悪くなると、
泣けて来ちゃうくらい、
くじけてしまうんだよね。
今回も、
頭が痛いのをこらえながら、
なんとか、
その日に片づけないといけない仕事を、
こなしていたんだけど、
途中で、
座り込みたいくらい、
しんどくなって来ちゃって、
もうね、
ほったらかして、
帰ってしまいたかった。
でも、
仕事をする代わりに、
給料と言う対価を頂いてるからね。
そういうわけにはいかないか。
だからね、
ずっと、
人の多いところへ出かけた時は、
必ずマスクを着けていたし、
喉も乾燥させないようにと、
寝る時も、
マスクを着けて寝たりしてたのに、
それでも、
風邪をひいてしまった。
はあ、
それが、
すごく残念だ。
体調を崩すと、
とにかく、
何をするのも、
しんどくて、
だるくて、
やる気が出ない。
歳を取るにつれて、
生きていられる時間が、
どんどん少なくなっていくんだと、
思うようになる。
そんな限られた時間を、
不注意から、
体調を崩して、
思う通りに過ごせないというのは、
ほんとに、
もったいない話だ。
まだ、
本調子とは言えないから、
完全に風邪ウイルスがいなくなるのに、
もう少し、
時間が掛かりそうだ。
まだまだ、
寒くて、
乾燥する時期だから、
ぶり返さないように気を付けないと。
どこかで誰かが言ってたけど、
『健康で長生きする』
っていうことが、
歳をとると、
目標になる人が多いみたい。
そうなんだよね、
『健康で』っていうのが大事なんだよな。
車いす生活をしていた、
父や母の姿を見ているので、
自力で、
動くことが出来るということが、
どれだけ、
楽しい事なのか、
分かります。
正直、
食生活も栄養面で良いとは言えないし、
運動も、
日常生活以上にはしていない。
それで、
健康でいられていることが、
幸運なのかもしれないな。
いつまでも、
運だけでなんとかなるわけはないので、
少しずつでも、
身体に良い生活に変えていかないとなあ。
で、
健康で、
自由気ままに暮らしていける身体を、
出来る限り長く維持したいものです。
まずは、
風邪を完治しないといけないけどね。
