ここ最近、体重が増え続けてて、正直、焦ってます。もちろん、体重がすべてではない、なんてことも分かってます。ただ、運動が嫌いで、日常生活以外、カロリーを消費することが無いわけで、そうなると、体重が増えているということは、摂取カロリーが余って…
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