今日は、
自然に目が覚めるまで寝ようと思って、
昨夜は、
アラームをセットせずに寝た。
それでも、
いつもと同じくらいの時間に目が覚めるだろう、
って思っていたんだけど、
目が覚めたら、
11時前。
自然に目が覚めたというより、
長い時間寝ていたせいで、
腰が痛くなって、
その痛みで目が覚めた感じ。
以前ほどでは無いけれど、
長い時間、
横になっていると、
腰が痛くなるんだよなあ。
自分が寝ている時の様子は分からないから、
確証は無いんだけど、
もしかすると、
寝返りが、
あんまり出来ていないんじゃないかなあ。
仰向けのまま、
ずっと寝てるから、
腰のあたりの血行が悪くなって、
痛みが出るのかもしれない。
お昼前に目が覚めて、
掃除機を掛けたら、
もうお昼。
今日は天気が良いので、
普段は閉めっぱなしの雨戸も開けて、
セーターと、
シーツを洗って干して、
やっぱり、
晴れた休日はありがたいなあ。
今日は、
どこにも出かけず、
1日、
家で過ごしたけど、
これといって、
何もせずに、
だらだらしてしまったなあ。
でも、
休みだからね、
何もしないのも、
たまには良いか。
